Эксклюзив
20 мая 2014
6053

Наталья Лайдинен: Вернуть радость жизни!

Алкоголизм - одна из старейших проблем человечества - тема трудная и деликатная, о ней не принято говорить открыто, как сами больные, так и их близкие не всегда знают, куда и к кому можно обратиться за помощью. Пьющие люди лишаются порой поддержки родных и друзей, теряют нити связи с окружающей реальностью, все глубже проваливаются в трясину зависимости от спиртного. А вместе с тем, привлекать внимание общественности к этой проблеме обязательно нужно, поскольку статистика потребления алкоголя в России остается стабильно высокой: около 15 литров в год на человека. Причем, подвержены зависимости самые разные возрастные, гендерные и социальные группы, от нее не застрахованы ни представители творческой элиты, ни преуспевающие бизнесмены, ни обычные граждане. Сама по себе болезнь не проходит, а, наоборот, усугубляется, прогрессирует, принимая все более тяжелые формы. Излечить ее до конца невозможно, остановить - вполне в человеческих силах.
Зачастую СМИ способствуют внедрению элементов алкогольной культуры в массовое сознание людей, то и дело ненавязчиво сообщая нам о пользе красных виноградных вин для поддержания сердечной деятельности и очищения сосудов, коньяка - для улучшения кроветворения, повышения иммунитета и тонуса организма. Ну, а миф о водке, как о непревзойденном антистрессовом средстве и краеугольном камне российского характера, передается в нашей стране из поколения в поколение. Спиртным снимают стресс, "заливают" проблемы и печали, отмечают радости и выдающиеся события, многие просто не представляют, что бывает по-другому.
В последнее время, осознав глубину проблемы алкоголизации населения России и воистину национальный масштаб бедствия, российские законодатели приняли дополнительные ограничительные меры антиалкогольной направленности. Несомненно, потребуется дальнейшее совершенствование государственной политики в этой сфере и ужесточение антиалкогольного законодательства. Но даже такие решительные действия не способны искоренить проблему, запретами в нашей стране добьешься не многого.
Основной ресурс сегодня необходимо вкладывать в воспитание подрастающего поколения, чтобы отказ от употребления алкоголя формировался на сознательном уровне уже в самом раннем возрасте. В этой связи основополагающим является пример родителей: если ребенок растет в крепкой непьющей семье, ему прививают интерес к жизни и приобретению новых знаний, он занимается спортом, развивает творческие способности, радуется каждому новому дню, то и стимулов к изменению сформированной модели поведения может никогда не возникнуть. Не менее важно строить внутренний стержень юного гражданина, чтобы он осознавал себя независимой личностью, не шел на поводу у большинства, чувствовал возможность и готовность отказаться от рюмки, даже оказавшись в шумной компании любителей выпить.
Но что делать тем, кто уже болен, не знает, как остановиться, стремительно опускается на "дно" жизни, теряет самое дорогое - семью, работу, друзей?.. Или тем, кто уже испробовал разные медицинские методики, безуспешно кодировался, ходил к целителям, но так и не достиг выздоровления? Главное - не отчаиваться, выход есть всегда - необходимо помнить об этом, принять твердое решение победить болезнь и вовремя обратиться за помощью к тем, кто прошел похожий путь и сумел вернуться к трезвости.
В разных странах мира на протяжении многих лет действует общественное содружество единомышленников под названием "Анонимные алкоголики" (АА). Под эгидой движения объединяются люди, которые ищут помощи и поддержки, мечтают остановить падение в пропасть, вновь обрести доверие и уважение окружающих. Не реже присоединяются и те, кто сомневается в успехе излечения, прошел все круги ада на земле, но крошечный огонек надежды не дает окончательно успокоиться и сдаться. Единственное условие для того, чтобы войти в ряды АА, - сознательное желание бросить пить.
Неформальное содружество охватывает более 150 стран мира и десятки тысяч человек, я познакомилась с деятельностью АА в Америке, на Кубе. А недавно оказалась в гостях у "анонимных алкоголиков" на севере России - в Петрозаводске. Подобные региональные структуры действуют и в других районах России, но информации об АА в нашей стране пока немного, хотя оформляются тематические стенды в наркологических диспансерах, время от времени появляются сообщения и немногочисленные журналистские материалы. Нередко люди узнают о возможности присоединиться к тем, кто находится на пути исцеления, по "сарафанному радио" от друзей и знакомых и через организацию "Ал-Анон", объединяющую родственников и близких людей тех, кто страдает алкоголизмом. В Карелии приобретен эффективный опыт взаимодействия этих организаций, благодаря этому, курс работы над собой могут одновременно проходить и больные, и "созависимые" - члены семей, друзья, любимые. Здесь устраивают не только совместные встречи, семинары, консультации, но и концерты, танцевальные и творческие мероприятия, выезды на природу.
В просторном уютном помещении меня встретили доброжелательные открытые люди, напоили чаем и рассказали свои истории, главный смысл которых заключается в их личной победе: ценой неимоверных усилий они сумели остановить болезнь и вернуть радость жизни. Карельское общество АА появилось в 1989 году благодаря поддержке финских "товарищей по несчастью" - на одной из тематических конференций они рассказали, что возможно прекратить мучения и ужас пребывания в зависимости от спиртного через осознанную духовную работу и изменение сознания, привезли в республику методики лечения - программу "12 шагов АА", научили больных общаться, учиться друг у друга. Друзья из Германии помогли перевести и издать материалы. Неоднократно представители карельских АА посещали Финляндию и другие страны мира для обмена опытом и достижениями. Начинали на общественных началах, ютились по разным углам. В 2001 году зарегистрировались как юридическое лицо, получили возможность официально арендовать помещения. Желающих присоединиться к Содружеству и излечиться все прибавлялось... За 25 лет существования организация прошла большой важный путь: сегодня АА в Карелии успешно работают в тесном взаимодействии с республиканскими врачами-наркологами, психологами, при содействии Министерства здравоохранения.
Как рассказал мне Владимир, один из членов АА, примерно половина тех, кто обращается за помощью, остается и с первого шага начинает серьезно работать над собой. Остальные знакомятся, изредка приходят на занятия, но меняться не хотят, напрягаться не считают нужным, поэтому результатов не достигают. Особенно это характерно для молодых девушек и парней, которые еще только попадают в зависимость, но не осознают возможной пагубности и продолжительности последствий страшного недуга. Зачастую они выходят на новый круг болезни, попадают в плен коварной алкогольной иллюзии. Радует, что около 20% из этой группы рано или поздно возвращаются для того, чтобы работать всерьез, понимая, что дальше падать уже просто некуда.
Поэтому члены АА не огорчаются, что далеко не все из тех, кто появляется на первых встречах, продолжают участвовать в работе и дальше. Они говорят, что работают не на результат, а, прежде всего, - на информирование населения о возможности излечиться. Иногда главное - донести до широких кругов саму идею о выздоровлении, заронить зерно знаний, а дальше человек сам принимает решение, когда и как воспользоваться рекомендацией, "созревает" для серьезной работы над собой, выздоровления, помощи другим. Никакого насилия, давления, принуждения здесь нет, все происходит исключительно по доброй воле, - вероятно, в этом ключ к пониманию внушительного числа излечившихся больных. В практике Содружества нередки случаи, когда возвращение к работе в АА "сомневающихся" происходит через пять и более лет. Чаще всего это бывает, когда зависимый осознает, что достиг физического и морального "дна", нижнего круга личного ада. Это случается в сложных случаях - после тяжелой "откачки" или клинической смерти, потери памяти, в более легких - после длительного запоя или проблем с законом. В такие моменты человек наиболее восприимчив к изменениям, раскаивается, жаждет выздоровления, просит о помощи.
Отдельная проблема во всем мире - женский алкоголизм. Трагедия в том, что представительницы слабого пола привыкают к выпивке намного быстрее, а излечиваются гораздо труднее. К тому же, к мужской зависимости от спиртного многие в обществе привыкли, а вот женский алкоголизм - тема чрезвычайно трудная для осмысления и принятия, она вызывает особенно негативную реакцию окружающих, зачастую - отторжение, желание удалиться от болезненной ситуации. Пьющие женщины вынуждены скрывать недуг, страдая и не имея возможности довериться близким.
В АА двери открыты для всех, поэтому здесь добровольно исцеляются и работают без оглядки на половую принадлежность. Иногда сюда даже приходят семьями... Примеры тех, кто смог справиться с недугом, заново начать жизнь, обрести веру в себя, восстановить положение в обществе, любовь в семье, вернуться к работе, могут помочь тем, кто сегодня находится на грани отчаяния.

История первая. Алена.
Для меня "дном" стало третье попадание в наркологию. Страшный, тяжелый опыт. Это случилось восемнадцать лет назад, мне тогда исполнилось тридцать три года. Я поняла, что абсолютно не контролирую свою жизнь, могу выйти из дома и пропасть на неделю. Просыпаюсь - и даже не знаю, где мой ребенок. В моменты просветления грызла совесть. Но как только видела спиртное, ничего не могла с собой поделать, напивалась.
Дело в том, что я выросла в пьющей семье, сама употреблять зелье начала довольно рано. Примеров трезвости у меня перед глазами не было, они существовали где-то в другой реальности. По молодости я еще успевала учиться, нашла работу, вышла замуж, родила ребенка. Говорила: "пью, как все". В моем мире люди поголовно употребляли спиртное, и это казалось нормой. Потом появилась сильная зависимость, а в какой-то момент пришло осознание, что я умираю. В наркологии поставили диагноз: алкоголизм второй степени. К этому моменту я уже растеряла всех друзей, знакомых, меня списали со счетов - и родственники, и коллеги. Называли "конченым человеком". Теперь АА - образ моей жизни. Я знаю, чтобы оставаться трезвой, необходима постоянная работа над собой и помощь другим.

История вторая. Анна.
Алкогольная зависимость начиналась у меня очень красиво: накрытый стол, рюмочки. Потом появились стаканы, окурки в еде, пьяные выходки. В 1996 году впервые попала в наркологию. К этому моменту я уже слышала о том, что в Карелии работают "Анонимные алкоголики", но не обращалась к ним. Пьянствовала еще четырнадцать лет. Моим "дном" стало состояние, в котором я не могла уже пить, притом, что не пить - тоже не могла. В наркологию не принимали, я туда попадала дважды в месяц, врачи на мне поставили крест.
При этом образовались огромные долги, я не платила за квартиру, в ней отключили свет и воду, впереди "маячил" суд. Физическое и моральное состояние были ужасными, одолевало жуткое чувство вины. Впрочем, оно хорошо известно многим зависимым: в моменты просветления я искренне переживала, каялась, старалась загладить вину перед близкими, словно откупалась от них за пьяные годы. А дальше - все по новой, даже еще хуже. Я ночью ползла в комнату дочери достать деньги из ее сумочки, бесшумно вылезала на улицу через балкон, бежала в магазин купить выпивку. Дома повсюду прятала бутылки. Нравоучения и взывания к совести не помогали. Не нужны оказались ни книги, ни семья, ни прогулки - все заменил алкоголь.
Однажды я побывала на занятиях в АА. Мне просто понадобилась справка для замены автомобильных прав. Пришла по рекомендации подруги только ради этого, менять в жизни ничего не собиралась, о будущем всерьез не задумывалась. После получения документа уехала на дачу и продолжала пить. Готовности к работе над собой, желания трезвости не было, мышление оставалось алкогольным.
Сигналом для размышлений стало то, что однажды дочь на мои обычные причитания о смерти (так я попрошайничала на водку) ответила, что она устала и в случае чего меня похоронит. И положила трубку... Я привыкла к тому, что родные всегда помогали, вызывали врачей, отвозили в наркологию, давали опохмелиться, подкармливали, а тут такое! Меня все бросили.
Никакой надежды не осталось, я осознала, что мне надо умирать или выкарабкиваться. Я взмолилась, упала на колени, уснула крепким сном. Утром встала с четким решением лечиться, вспомнила вдруг, что мне когда-то говорили на встречах "анонимные алкоголики". Поняла, что одна не справлюсь, пропаду, вновь пришла в АА, уже по своей воле, с единственным желанием - выжить и преодолеть недуг. Мне разъяснили, что никаких компромиссов быть не может: единственное условие излечения - полный осознанный отказ от алкоголя. И не пить для меня - навсегда. Стоит взять первую рюмку - кошмар вернется.
Собственно, такой срыв у меня в жизни уже происходил прежде после года попыток трезвого образа жизни. Стоило попробовать шампанское в Новый год - и ушла в запой до мая. Потом приехали дети и отвезли в наркологию. В день рождения навестили с цветами и подарками. Я ощутила их любовь и поддержку. Наконец пришло понимание, что трезвость нужна не врачу, не родственникам, не соседям, а только мне. Со всеми проблемами надо справляться на трезвую голову. Прошла курс лечения в Республиканском наркологическом реабилитационном центре в Пиндушах. А потом вернулась домой, а там нерешенные проблемы, долги, единственный выход - стакан... Начался новый круг, из которого я выходила очень тяжело. Допилась до того, что собралась умирать, ложилась на диван, не могла есть и пить, исхудала, ждала смерти. Только внука боялась напугать...
В таком состоянии и обратилась второй раз в АА. Уже не из-за справки, - чтобы спастись. Поначалу многим историям выздоровления не верила, особенно тем алкоголикам, кто рассказывал, что бросил пить после многих лет зависимости. Я не понимала ни радости жизни, ни творчества, рыдала, страдала. Самое трудное - сутки оставаться трезвой, я справилась и даже получила медаль "24 часа" за первый день без спиртного. Каждое утро с тех пор я обращаюсь к Богу, прошу, чтобы я не выпила, а вечером благодарю за то, что осталась трезвой сегодня. Постепенно я пришла в себя, рассчиталась с долгами, восстановила отношения с родственниками, соседями, хожу спокойно, ни от кого не скрываясь. Четыре года не пью. Чувствую себя прекрасно, очень рада, что вернулась в АА. Здесь я обрела вторую жизнь! Сожалею только, что пришла сюда поздно (мне пятьдесят восемь лет, я пенсионерка), поэтому до слез радуюсь, когда вижу на встречах молодых людей, у которых все впереди.

История третья. Артем.
Однажды из уст члена АА я услышал фразу, которая запала в душу: "Когда я пью, я пьяница и забулдыга, когда я трезвею - я алкоголик". Именно так происходило со мной, я не мог смотреть на жизнь трезвыми глазами, все вокруг казались плохими: Президент, начальники, жена. Все, кроме меня. Именно это подводило меня к стакану. Когда я пришел в АА, у меня было сильное желание бросить пить. Я пьянствовал много лет, не раз попадал в наркологию, прекрасно знал, что алкоголик, выпивал даже, бывало, в шутку за здоровье членов АА. Плевал на себя и других. Даже экзамены в университете сдавал пьяный. Меня не интересовало ничего, кроме бутылки, стояла одна задача - опохмелиться и напиться. В 2000 году я развелся, упал в глубину, во все тяжкие. А потом вдруг приключилась "белая горячка".
Я пришел в АА, и на первых занятиях мне показалось, будто я все это уже слышал - как будто Библию переписали. Дело в том, что прежде я много ездил по монастырям, встречался с мудрыми людьми. Однажды провидец, старец Николай (Гурьянов), что служил в храме деревни Остров Залит в Псковской области, подошел ко мне, ударил по щеке, сказал, что мозги у меня на месте, но если не перестану пить - сдохну под забором, как собака. Тогда я не поверил, у меня все было хорошо, я неплохо зарабатывал, жил в семье. Подумал, перепутал что-то провидец. А скатился-то я потом как раз до того, что мог умереть не по-человечески.
Придя в АА, я понял, помимо всего остального, что давно перестал учиться у людей. Здесь, обдумывая чужой опыт и делясь своим, я сделал много неожиданных открытий. Раньше вспоминал Господа только, когда было плохо. Потом понял, что спускаю жизнь в сортир, взмолился, и Он дал мне новый путь. Жить стало интересно, я по-новому взглянул на самые обычные вещи! После первого года трезвости я сорвался. Решил отойти немного от АА, заняться материальным состоянием. Думал, если пьяный деньги делал, то трезвому вообще проблем не будет. Я сделал упор на зарабатывании денег, "выключил себя" - и напился. После этого стал снова плотно заниматься собой, понял, что все проблемы - только во мне, а не в окружающем мире. Менять себя - самый тяжелый труд. Зато сейчас стакан мне просто не нужен.
А вот мои братья продолжают пить, пока не хотят работать над собой. Хотя я их тоже приводил на встречи АА - дал им информацию. Надеюсь, что когда-то воспользуются.

История четвертая. Леонид.
Когда мне стукнуло сорок, я понял, что у меня серьезная проблема. Оглянулся назад - и десять лет показались пустыми, никаких значимых событий, воспоминаний, кроме эпизодов пьянок. Мне порекомендовали обратиться в АА. С первого дня осознал, что появились люди, готовые меня слушать. Они избавили от острого душевного одиночества, которое мучило в семье и среди собутыльников. Но чувство собственной значимости, "уникальности" не давало мне до конца поверить программе. Я оставлял для себя лазейку, думал, что сейчас соберу чужой опыт, обмозгую его и справлюсь сам - смогу "культурно употреблять", как большинство людей. С такой иллюзией я прожил еще семь лет, не погружаясь глубоко в работу над собой. Экспериментировал. Например, перешел на слабоалкогольные коктейли, которые сначала показались спасением. Я мог нормально разговаривать, работать, но через два года ежедневного их употребления, я стал выпивать столько, что не мог даже есть - по шесть-восемь банок в сутки. Чувствовал себя раздавленным, приобрел еще одну зависимость - игроманию. Полностью утратил доверие людей.
Выбора у меня вскоре не осталось, кругом образовалась пустота. В конце концов, двое суток просидел в темном сарае наедине с петлей. Понял, что дальше падать некуда. Это была отправная точка моего выздоровления. Все в мире стало изменяться вместе со мной. Я начал на духовных принципах заново строить жизнь. Ушло вранье, улучшились отношения с людьми, все наладилось на работе и в обществе. Появилась ответственность за свои поступки, даже в мелочах. Радуюсь каждому новому дню, впечатлениям. На всех смотрю прямо и открыто, все больше позитива нахожу вокруг, чувствую, что самое прекрасное - еще впереди.

История пятая. Кристина.
Алкоголизмом страдает мой муж. Признать наличие болезни - уже нужны сила, мужество. Юра долго отнекивался, не понимал зависимости. Сначала в нашей семье выпивать начала я, причем, могла употребить немало, но с ног не падала, безумств не совершала. Мне не нравилось, что после хорошего ужина с алкоголем не хочется ничего делать, как будто уходит энергия. Смогла остановиться вовремя, отказалась от спиртного, но болезнь поразила супруга. Он не попадал в наркологию, продолжал работать, пользовался уважением коллег, но пил тайно. А я довольно долго пыталась определить, алкоголик он или нет.
Начала его контролировать, наблюдать, сколько он "принял на грудь". Даже когда я находилась дома, он умудрялся выпить. Постоянно находила заначки по всей квартире. Муж от всего отказывался, не признавал зависимость, стал хитрым и изворотливым. Зачастую родственники сами усугубляют положение больного, пытаясь его переделать, давить на совесть, запугивать, умолять или пытаться вызвать жалость. Бесполезно!
Лет семь назад я со всей очевидностью осознала, что я - жена алкоголика. Жила в постоянном страхе и напряжении, приглашала для бесед родителей, объясняли мужу все кошмары, которые ждут его в будущем. Ужаснее всего, когда он лежал в "отключке", а я постоянно подходила проверить, есть ли пульс... Полная безвыходность: не знаешь, куда бросаться, вызывать ли скорую, что делать. Я измучила себя, родственников, друзей, обращалась к врачам, психологам. На руках больной муж. Ощущение беспросветного одиночества среди людей. После попытки суицида Юра оказался в больнице в бессознательном состоянии, причем сам он этого не помнит. Испугался, говорил, что прекратит пить, но через два дня все повторилось.
В семье важно осознать, что болезнь поражает одного, но вовлечены в ситуацию и остальные. Я оказалась в созависимости от алкоголизма супруга. Мне казалось, я обязана его спасти, без меня он умрет. На одном из сеансов психотерапии я поняла, что и со мной - он погибает. Мне в руки попал буклет "Ал-Анона", общества родственников больных алкоголизмом. Существовало предубеждение, страшно было прийти в первый раз, боялась увидеть теток, которые будут учить жить. На первой встрече впечатлили рассказы людей, оказалось, что среди них есть такие, как мой муж - богатые, успешные. Тогда я все еще думала, что помощь нужна, прежде всего, ему, а не мне... Я хотела спасти Юру, не понимая, что должно быть его желание и его готовность. Мне порекомендовали принять участие в работе группы родственников и друзей алкоголиков, а супругу просто дать информацию.
У меня появилась идея привести его в АА хотя бы однажды, чтобы в будущем он знал, куда идти искать спасение. Одновременно осознала, что мне самой нужна помощь, решила, что останусь для работы в программе. Училась с любовью отстраняться от проблемы и не мешать Юре, старалась перестать быть "костылем", изменить свое отношение к ситуации, прекратить контролировать супруга. Теперь я больше знаю о проблемах людей с зависимостью, реагирую спокойнее на поведение и различные состояния мужа. Стала говорить правду его коллегам по работе. Поняла, что могу поменять только себя, а не другого человека. Начала заниматься собой, больше внимания уделять внутренней работе, развитию - появилось свободное время, изменились отношения с мужем, ослабло напряжение, стало появляться понимание. Юра решил, что раз в неделю будет ходить на занятия в АА, не обещая ничего ни себе, ни мне. В праздниках участвуем вместе, здесь я чувствую себя в безопасности, зная, что будет весело и без спиртного. Надежда меня не покидает, мечтаю, чтобы Юра принял программу и выздоровел.



Телефон Карельского совета обслуживания АА - 8 911 413 44 73,

Единый информационный телефон АА Москвы и Московской области
8 (495) 22-00-969
Рейтинг всех персональных страниц

Избранные публикации

Как стать нашим автором?
Прислать нам свою биографию или статью

Присылайте нам любой материал и, если он не содержит сведений запрещенных к публикации
в СМИ законом и соответствует политике нашего портала, он будет опубликован